Veel mensen merken het niet: hun ademhaling is veranderd. Herken jij de signalen?

Je ademhaling past zich aan aan hoe je leeft. Aan drukte, stress, verlies, ziekte of gewoon een volle agenda. Vaak merk je daar weinig van. Totdat je lichaam signalen begint te geven. Wat vertelt jouw ademhaling eigenlijk over jouw gezondheid? Ademen doen we de hele dag door zonder erbij na te denke...